ریزش مو در مردان بسیار شایع است، زیرا میلیون ها نفر از این مشکل رنج می برند. خوشبختانه، می‌توانید ریزش مو را با روش‌های درمانی مختلف در حال حاضر مدیریت کنید، از لیزر درمانی و درمان‌های کاشت مو گرفته تا انواع مختلف داروها. در این مقاله در مورد رشد مو در مردان صحبت خواهیم کرد.
برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره درباره جراحی کاشت مو،هم اکنون با ما جهت مشاوره تخصصیاز طریق واتساپ تماس بگیرید.
طاسی الگوی مردانه چیست؟
طاسی با الگوی مردانه که به نام آلوپسی آندروژنتیک نیز شناخته می شود، عموماً یک بیماری ارثی است که معمولاً مردان بالای 50 سال را تحت تأثیر قرار می دهد. بیماری های مزمن مختلف و استرس نیز ممکن است باعث این مشکل شوند. طاسی با الگوی مردانه زمانی اتفاق می‌افتد که رشد موهای جدید متوقف می‌شود یا موها خیلی سریع می‌ریزند. بسته به نوع ریزش مو، ممکن است نازک شدن تدریجی مو یا طاسی ناگهانی وجود داشته باشد.
17 راه برای تحریک رشد مو در مردان
در اینجا چند روش آزمایش شده برای تحریک رشد مو در مردان مبتلا به طاسی با الگوی مردانه و بازگشت رشد مو در مردان آورده شده است:
- از دوش گرفتن بسیار سرد یا دوش بسیار داغ خودداری کنید و از استفاده از آب داغ سرد یا داغ روی پوست سر خودداری کنید.
- یک رژیم غذایی سالم و متعادل حاوی مواد مغذی ضروری مانند پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی داشته باشید.
- مطمئن شوید که خوب بخوابید، زیرا خواب باعث افزایش گردش خون در اطراف فولیکول های مو و تحریک رشد مو می شود.
- تا حد امکان استرس را از بین ببرید. استرس بر سلامت مو تاثیر می گذارد و باعث ریزش مو می شود.
- موها را در صورت خیس شانه نکنید زیرا موهای خیس به راحتی می شکنند و می توانند منجر به دو شاخه شدن موها شوند.
- هنگام خشک کردن موها با حوله هرگز به شدت مالش ندهید. هنگام استفاده از سشوار نیز ملایم باشید و از دمای متوسط استفاده کنید.
- استفاده از نرم کننده را بعد از شامپو فراموش نکنید، زیرا موها را مرطوب نگه می دارد.
- از شامپو زدن هر روز خودداری کنید. شستن موهایتان ۲ تا ۳ بار در هفته کافی است.
- هر هفته روغن های ضروری رقیق شده را روی موها امتحان کنید تا به خوبی حالت دهند.
- سعی کنید روی روبالشی ساتن یا ابریشمی بخوابید تا اصطکاک که منجر به شکستگی مو می شود را کاهش دهید.
- فراموش نکنید که ماساژ پوست سر را در برنامه روزانه خود قرار دهید، زیرا باعث افزایش جریان خون در پوست سر و تحریک رشد مو می شود.
- سعی کنید به طور منظم ورزش کنید، زیرا به سلامت پوست سر کمک می کند و به رشد مو کمک می کند.
- از استفاده منظم از محصولات حالت دهنده مو مانند میله های گرمایشی، اتو و غیره خودداری کنید.
- در فواصل زمانی معین، موها را کوتاه کنید تا نوک‌های شکافته و تارهای ضعیف از بین بروند و جای خود را به موهای جدید و قوی بدهید.
- مراقب باشید که اگر قصد دارید چند پوند اضافی از بدن خود خارج کنید، خیلی سریع وزن کم نکنید.
- برخی از داروها به ترمیم و رشد طبیعی مو کمک می کنند.
- از رنگ کردن بیش از حد موهای خود خودداری کنید، زیرا درمان های شیمیایی و سفید کننده های مو باعث ضعیف شدن تارهای مو می شوند.
علل ریزش مو در مردان
برخی از شایع ترین دلایلی که منجر به ریزش مو در مردان می شود عبارتند از:
- رویدادهای استرس زا یا استرس مزمن اغلب منجر به ریزش مو می شود.
- اگر در سابقه خانوادگی و ژنتیکی طاسی مردانه دارید، احتمال ابتلای شما نیز زیاد است.
- درمان های پزشکی و داروهای بیماری های قلبی، سرطان، نقرس، آرتریت، افسردگی و غیره اغلب باعث ریزش مو می شوند.
- شرایط پزشکی مانند بیماری های خودایمنی، مشکلات هورمونی، تیروئید، عفونت های پوست سر و غیره می تواند منجر به ریزش مو و طاسی تدریجی شود.
- گزینه های دارویی رایج برای ریزش مو در مردان
بسیاری از مردانی که به دنبال درمان ریزش مو هستند، داروهایی را برای مبارزه با این مشکل انتخاب می کنند، اما دارو انتخابی همیشگی و دائمی برای رفع این مشکل نیست و بهتر است،بیمار توسط پزشک مجرب معاینه شود. اگر شما به دنبال بهترین کاشت موی تهران با استفاده از جدیدترین روش ها در کنار تیم متخصص به همراه نتیجه ای طبیعی و ماندگار هستید،همین حالا با ما در ارتباط باشید.
برخی از رایج ترین داروها عبارتند از:
- فیناستراید (Proscar و Propecia) – این قرص باید روزانه مصرف شود و نیاز به تجویز پزشک دارد. تقریباً 3 ماه طول می کشد تا نتایج ظاهر شوند.
- ماینوکسیدیل (Rogaine) – یک داروی بدون نسخه، ماینوکسیدیل به صورت فوم یا مایع در دسترس است. برای بهترین نتیجه، دو بار در روز روی پوست سر بمالید.
ایجاد تغییر در سبک زندگی برای مبارزه با ریزش مو
سبک زندگی نامناسب ممکن است منجر به مشکلات ریزش مو در مردان و زنان شود. در اینجا تغییراتی وجود دارد که می توانید برای مقابله با این مشکل ایجاد کنید:
- ماساژ پوست سر با بهبود گردش خون در پوست سر به تحریک فولیکول های مو کمک می کند.
- روی کاهش استرس کار کنید زیرا بر سلامت کلی از جمله سلامت مو تأثیر می گذارد.
- اطمینان حاصل کنید که یک رژیم غذایی متعادل حاوی تمام مواد مغذی ضروری برای حفظ ذهن و بدن سالم دارید.
- بلافاصله سیگار را ترک کنید، زیرا سیگار منجر به ریزش مو در مردان می شود.
- داشتن یک خواب خوب در شب مهم است.
روش های جایگزین برای درمان ریزش مو و رشد مو در مردان
به غیر از درمان های پزشکی و درمان های FUT، FUE یا کاشت مو، می توانید این درمان های جایگزین را برای درمان مشکل ریزش مو نیز امتحان کنید.
- استفاده از انواع روغن ها از جمله روغن نعناع، روغن رزماری، روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن کرچک.
- استفاده موضعی از آب پیاز
- از جمله غذاهای غنی از بیوتین مانند تخم مرغ، آجیل، جو دوسر، پیاز و سیب زمینی شیرین.
- نوشیدن چای سبز.
- استفاده از عصاره برینگراج روی پوست سر و مو.
- استفاده از عصاره هیبیسکوس چینی برای ترمیم و رشد مو.
نکات ضروری مراقبت از مو
در اینجا چند نکته ضروری برای مراقبت از مو برای مردان آورده شده است:
- موها را به آرامی خشک کنید و از مالش خشن خودداری کنید
- موهای خود را بیش از حد نشویید
- بعد از شامپو از نرم کننده استفاده کنید
- از حداقل محصولات شیمیایی روی موهای خود استفاده کنید
- از موهای خود در برابر کلر موجود در استخرها محافظت کنید
- موها را در معرض حرارت یا حالت دادن بیش از حد قرار ندهید
- هنگام برس زدن یا حالت دادن به موها تا حد امکان با موهای خود ملایم باشید.
بدون دیدگاه