پرهیز از گوشت قرمز بعد از کاشت ابرو از جمله مواردی است که در تغذیه بعد از کاشت ابرو باید رعایت کرد. از آنجایی که تغذیه بعد از کاشت ابرو به طور مستقیم بر روی بازسازی و بهبود پوست و همچنین تثبیت فولیکولهای پیوندی تاثیرگذار است، بسیار مهم است که افراد در خصوص مصرف یا عدم مصرف برخی از غذاها پس از کاشت ابرو اطلاعات لازم را پیدا کنند.
یکی از این مواد غذایی که خواص بینظیری هم دارد گوشت قرمز است. در خصوص مصرف این ماده غذایی پس از کاشت ابرو نظرات مختلفی وجود دارد. به همین دلیل در این مقاله از کلینیک باراد قصد داریم به طور کامل در خصوص مصرف یا پرهیز از گوشت قرمز بعد از کاشت ابرو صحبت کنیم؛ پس تا پایان همراه ما باشید.
پرهیز از گوشت قرمز بعد از کاشت ابرو
حتماً میدانید که گوشت قرمز یک محصول غذایی غنی در میان رژیمهای روزانه است. این ماده غذایی به تنهایی میتواند مواد مغذی چون پروتئین، آهن و ویتامینهای گروه B مورد نیاز بدن را تامین کند. تمامی این مواد مغذی برای سلامتی بدن و همچنین رشد موها از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. با تمام این ویژگیها اما مصرف گوشت قرمز بعد از کاشت ابرو ممنوع است. همچنین با پایان فرایند بهبودی نیز این ماده مقوی را باید با دقت زیادی مصرف نمود تا مشکلی برای افراد به وجود نیاورد.
اما چرا مصرف گوشت قرمز بعد از کاشت ابرو ممنوع است؟
بر اساس نظر پزشکان از جمله مهمترین دلایل پرهیز از گوشت قرمز بعد از کاشت ابرو احتمال افزایش التهاب در بدن است. پس از پایان فرایند کاشت ابرو فولیکولهای پیوندی و بافتهای اطراف آن در مرحله ترمیم به سر میبرند و هرگونه تحریک آنها میتواند منجر به ایجاد التهاب در این ناحیه شود. در نتیجه روند بهبودی ابروها بعد از کاشت را مختل کند. خصوصاً اگر گوشت قرمز از نوع پرچرب باشد، احتمال ایجاد التهاب بیشتری وجود دارد که میتواند بر روی نتایج نهایی کاشت ابرو تاثیر منفی بگذارد.
از طرف دیگر مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز پس از کاشت ابرو بر روی سیستم گوارشی بدن تاثیر منفی میگذارد و ایجاد عوارضی چون یبوست و حالت تهوع بعد از کاشت ابرو را ممکن میکند. این موارد به طور مستقیم بر روی متابولیسم بدن تاثیر منفی میگذارد و سوخت و ساز بدن را دچار مشکل میکند.
بنابراین میتوان گفت که ممنوعیت کاملی برای مصرف گوشت قرمز وجود ندارد؛ اما بسیار مهم است که در مصرف آن تعادل را رعایت کنید تا پس از کاشت ابرو عوارضی برای شما به وجود نیاید.
اهمیت تغذیه بر نتایج کاشت ابرو و مصرف گوشت قرمز
پس از پایان کاشت ابرو برای ترمیم زخمها و حمایت از فولیکولهای پیوندی باید به اندازه کافی مواد مغذی به بدن برسد. تغذیه بر روی روند ترمیم زخمها تاثیر زیادی میگذارد و فولیکولهای مو را برای رشد تقویت میکند. از سوی دیگر مصرف مواد مغذی سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و از ایجاد عوارضی چون عفونت جلوگیری میکند. در این زمان مصرف پروتئینها، ویتامینها و مواد معدنی از جمله ترکیباتی هستند که به بهبودی سریعتر بدن کمک میکنند. اما برخی از مواد غذایی مانند گوشت قرمز اگر در زمان مناسب و به اندازه کافی مصرف نشود، میتواند عوارضی چون خونریزی هنگام عمل و التهاب پس از کاشت ابرو را افزایش دهد.
موها از پروتئین تشکیل میشود و میتوان گفت پروتئین منبع مهم بافتهای بدن است که منجر به رشد و تقویت موها میشود. از سوی دیگر ویتامینها و مواد معدنی به تولید کلاژن و افزایش خونرسانی به ابروها کمک میکند. به همین دلیل پس از کاشت ابرو متخصصین به شما توصیه میکنند که غذاهای غنی از پروتئین مصرف کنید و حتماً پروتئین و اسید آمینه ضروری در بدن شما دریافت شود.
اما همانطور که گفتیم مصرف گوشت قرمز به ویژه در روزهای ابتدایی پس از کاشت ابرو سطح التهاب بدن را افزایش میدهد و روند بهبودی زخمها را کندتر میکند. از سوی دیگر چربیهایی که در دل گوشت قرمز وجود دارد میتواند تعادل هورمونهای بدن را به هم بزند و سطح کلسترون بدن را زیاد کند.
دلایل پرهیز از مصرف گوشت قرمز بعد از کاشت ابرو
همانطور که گفتیم گوشت قرمز سرشار از پروتئین، آهن، روی و دیگر مواد مغذی است. اما بر اساس مقالات علمی مصرف گوشت قرمز چند روز قبل از کاشت ابرو و حتی چند روز بعد از کاشت ابرو بر روی عملکرد بدن تاثیر منفی میگذارد. همچنین مصرف این ماده غذایی پس از کاشت ابرو میتواند روند بهبودی ابروها را به تاخیر بیندازد. به همین دلیل است که متخصصان توصیه میکنند سه روز قبل از کاشت ابرو مصرف گوشت قرمز را کاملاً قطع کنید یا مقدار آن را به کمترین میزان برسانید.
از جمله دلایل پرهیز از مصرف گوشت قرمز بعد از کاشت ابرو میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
پرهیز از گوشت قرمز بعد از کاشت ابرو به دلیل افزایش فشار خون
مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز میتواند در افزایش فشار خون و تغییر غلظت خون تاثیر زیادی بگذارد. از سوی دیگر مصرف زیاد گوشت قرمز به افزایش کلسترول خون منجر میشود و جریان خون در بدن را کاهش میدهد. در این شرایط است که به فولیکولهای پیوندی ابرو اکسیژن کافی نمیرسد. بنابراین متخصصین مصرف هر دارو و مواد غذایی که احتمال افزایش خونریزی یا افزایش فشار خون را به همراه دارد را برای شما منع میکند.
افزایش التهاب در بدن
به دلیل وجود اسیدهای چرب اشباع در دل گوشت قرمز، مصرف این ماده میتواند سطح التهاب بدن را افزایش دهد. التهاب از جمله عوامل تاثیرگذار بر روی کندی بهبود زخمها و افزایش دوران نقاهت پس از کاشت ابرو است. التهاب همچنین منجر به ایجاد عفونت پس از کاشت ابرو میشود و جزء عوارض احتمالی کاشت ابرو است.
مصرف مواد غذایی چون گوشت قرمز میتواند واکنشهای التهابی بدن را افزایش دهد و روند ترمیم زخمهای ابرو را کند، کند. از سوی دیگر مصرف زیاد گوشت قرمز منجر به ایجاد تورم بیشتر در ابروها میشود و به طور کل میتوان گفت دوران نقاهت کاشت ابرو را افزایش میدهد.
پرهیز از مصرف گوشت قرمز بعد از کاشت ابرو به دلیل هضم سخت و فشار بر روی سیستم گوارشی
گوشت قرمز از جمله مواد دیر هضم است که به زمان زیادی برای هضم نیاز دارد. در برخی از افراد مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز منجر به ایجاد مشکلات گوارشی از جمله نفخ یا ناراحتی شکم میشود. که میتواند در روز عمل کاشت ابرو مشکلاتی را برای فرد به وجود آورد. به همین دلیل باید پیش از عمل کاشت ابروی خود غذاهای سبک مصرف کنید تا مشکلی برای شما به وجود نیاید.
پرهیز از مصرف گوشت قرمز بعد از کاشت ابرو به دلیل اختلال در انعقاد خون
یکی از دلایل پرهیز از گوشت قرمز بعد از کاشت ابرو به دلیل اختلالات انعقاد خون در بدن است. به دلیل محتوای چربی بالا و مواد افزودنی موجود در برخی از انواع فرآوری شده گوشت قرمز، ممکن است که با مصرف آن فرایند انقاد خون دچار اختلال شود. این مشکل برای افرادی که به تازگی عمل کاشت ابرو انجام دادهاند، بسیار خطرناک است.
روند بهبودی ابروها بعد از کاشت به انعقاد طبیعی خون بستگی دارد و هرگونه اختلال در آن میتواند روند بهبودی زخمها را تحت تاثیر قرار دهد. مصرف زیاد گوشت قرمز پس از کاشت ابرو به اختلال انعقاد خون منجر میشود و روند بهبودی زخمها را به تاخیر میاندازد. برای جلوگیری از این مشکل پس از کاشت ابرو گوشت قرمز را در مقادیر مناسب مصرف کنید.
همین حالا مشاوره بگیر!
چگونه التهاب ناشی از گوشت قرمز بعد از کاشت ابرو را کاهش دهیم؟
اگر نگران مصرف گوشت قرمز پس از کاشت ابرو هستید و نمیخواهید که مصرف این ماده بر روی بهبود زخمها تاثیر بگذارد، با رعایت نکات ساده زیر میتوانید تاثیر التهابی مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید.
- گوشت قرمز کم چرب انتخاب کنید: اولین نکته در خصوص انتخاب گوشت قرمز بعد از کاشت ابرو این است که نوع بدون چربی یا کم چرب آن را انتخاب کنید. قسمتهایی مانند فیله، راسته و گوشتهای گوسفندی گزینه بهتری برای مصرف بعد از کاشت ابرو هستند. همچنین در صورت مشاهده چربیهای روی گوشت میتوانید آن را جدا کنید تا چربی کمتری دریافت نمایید.
- روش پخت سالم را انتخاب کنید: پخت طولانی مدت با حرارت کم میتواند ترکیبات مضر موجود در گوش را از بین ببرد. آمینهای هتروسیکلیک و هیدروکربنهای آروماتیک از جمله موادی هستند که منجر به التهاب در بدن میشود. اما استفاده از آرامپز یا بخارپز میتواند این محصولات را از بین ببرد و التهاب بدن را کاهش دهد. از سوی دیگر رخ کردن گوشت قرمز با حرارت بالا یا کباب کردن آن در نمای زیاد میتواند این ترکیبات را در بدن افزایش دهد.
- در کنار سبزیجات ضدالتهابی میل شود: مصرف گوشت قرمز به تنهایی عامل التهاب در بدن پس از کاشت ابرو است. اما اگر این ماده را با مواد غذایی ضد التهاب به صورت همزمان مصرف کنید، اثرات منفی آن کاهش مییابد. از جمله بهترین مواد غذایی ضد التهاب در کنار گوشت قرمز میتوان به اسفناج و سبزیجات برگ سبز، زردچوبه و فلفل سیاه و فلفل دلمهای اشاره کرد. سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین K است که به کاهش التهابات بدن کمک میکند. زردچوبه و فلفل سیاه سرشار از کورکومین است که ماده ضد التهابی محسوب میشوند. همچنین فلفل دلمهای به دلیل وجود فلاونوئیدها و لیفنولها مانع واکنشهای التهابی بدن میشود.
نحوه مصرف گوشت قرمز بعد از کاشت ابرو با حفظ خواص
آماده سازی و پخت گوشت قرمز تاثیر زیادی بر مصرف آن بعد از کاشت ابرو دارد. حرارت بالا و پخت طولانی مدت ویتامینها و مواد معدنی موجود در گوش را از بین میبرد. به همین دلیل هنگام پخت آن باید نهایت دقت خود را به خرج دهید. از بهترین روشهای حفظ خواص گوشت قرمز این است که آن را با حرارت ملایم بپزید. به این منظور استفاده از روشهایی مانند آب پز کردن یا گریل کردن در دمای پایین میتواند بسیار موثر باشد.
این کار به حفظ مواد مغذی مانند پروتئین، آهن و زینک در گوشت کمک میکند. از سوی دیگر هنگام آماده سازی گوشت از افزودنیهای چرب یا مواد غذایی پرکالری خودداری کنید. این کار چربیهای موجود در گوش را افزایش میدهد و فواید گوش را کم میکند. بنابراین با انتخاب روش پخت مناسب میتوانید بعد از کاشت ابرو نیز به مصرف گوشت قرمز ادامه دهید.
مصرف مجاز گوشت قرمز بعد از کاشت ابرو
مصرف متعادل گوشت قرمز برای بهرهبرداری از فواید آن و جلوگیری از هرگونه عوارض احتمالی ناشی از مصرف گوشت قرمز ضروری است. به توصیه متخصصان و کسانی که مدرک کاشت ابرو دارند، مصرف ۵۰ گرم گوشت قرمز در طول روز پس از کاشت ابرو کاملاً متعادل است. البته شما میتوانید این مقدار را یک روز در میان و به میزان ۱۰۰ گرم مصرف کنید. اما نظم و تعادل در مصرف این ماده غذایی ارزشمند بسیار مهم است.
مصرف منظم گوشت قرمز به جذب مواد مغذی مانند آهن و زینک توسط بدن کمک میکند و با تحریک فولیکولهای پیوندی منجر به رشد آنها میشود. اگر به طور متوالی چند روز گوشت مصرف نکنید و سپس یک وعده سنگین گوشت قرمز مصرف کنید، بدن شما قادر نخواهد بود که این ماده غذایی سنگین را حذف کند و منجر به ایجاد عوارضی چون التهاب، تورم و حساسیت در شما میشود.
این کار همچنین از جذب تمام مواد مغذی موجود در گوشت جلوگیری میکند. به بیان دیگر مصرف یکباره و زیاد گوش در طول روز میتواند تاثیر بسیار کمی بر روی بدن شما بگذارد. اگر همچنان نسبت به مقدار مصرفی گوشت قرمز در طول روز بعد از کاشت ابرو شک دارید، میتوانید به پزشک متخصص مراجعه کنید تا در این خصوص شما را راهنمایی کند.
دریافت مشاوره در خصوص رژیم غذایی بعد از کاشت ابرو در کلینیک باراد
کلینیک زیبایی باراد از مراکز معتبر کاشت ابرو در شمال تهران است که به زیباجویان علاوه بر خدمات حرفهای کاشت ابرو مشاورههای تخصصی در زمینه تغذیه بعد از کاشت ابرو و مراقبتهای پس از آن ارائه میدهد. تغذیه یکی از اصول مهم در موفقیت کاشت ابرو است که در کلینیک باراد مطابق با شرایط فردی هر بیمار بهترین نوع تغذیه بعد از این عمل ارائه میشود.
مشاوره تغذیهای در کلینیک ما مطابق با مقدار مصرف مواد غذایی مناسب، جلوگیری از مصرف مواد مضر و چگونگی تامین نیازهای بدن است که منجر به ایجاد نتایج طبیعی از عمل کاشت ابرو میشود. در این شرایط شما اطمینان حاصل میکنید که مراحل بهبود ابروهای شما به بهترین شکل انجام میشود.
نتیجهگیری
مصرف گوشت قرمز بعد از کاشت ابرو یکی از موضوعات مهمی است که نقش اساسی در موفقیت عمل کاشت ابرو دارد. مصرف زیاد این ماده غذایی منجر به ایجاد عوارضی چون التهاب در ابروها میشود و میتواند روند بهبودی پس از کاشت ابرو را دچار اختلال کند. در مقابل عدم مصرف آن هم میتواند مانع جذب مواد مغذی چون پروتئین و آهن شود. بنابراین با مراجعه به کلینیک زیبایی باراد میتوانید در خصوص مقدار مصرفی این محصول ارزشمند بعد از کاشت ابرو تصمیم گیری نمایید.







بدون دیدگاه