زمان رشد ابرو از جمله عواملی است که میتواند ذهن افراد را به خود درگیر کند. افرادی که ابروهای نازک و کم پشتی دارند، همواره این سوال برایشان پیش میآید که چگونه رشد ابروهای خود را افزایش دهند. این افراد در مواجهه با افرادی که ابروهای پرپشتی دارند همواره سوال میپرسند که چگونه ابروهای پرپشتی دارند. به طور کلی هر تار مو در طول عمر خود سه فاز آناژن، کاتاژن و تلوژن را پشت سر میگذارد.
این چرخه به طور طبیعی تکرار میشود تا بهترین نتایج را برای افراد به وجود آورد. تغییر رنگ ابروها، تغییر در اندازه رشد ابرو و یا حتی ریزش ابرو به همین سه مرحله بستگی دارد. علاوه بر آن، عواملی چون ژنتیک، تغذیه و هورمونها میتواند چرخه رشد فولیکولهای مو را کوتاهتر یا بلندتر کند. به دلیل اهمیت این مسئله در ادامه این مقاله از کلینیک باراد قصد داریم به طور کامل در خصوص این مسئله و هر آنچه که باید از آن بدانید برای شما صحبت کنیم.
زمان رشد ابرو چه قدر است؟
ابروها از جمله عوامل زیبایی چهره هستند که میتوانند بر روی جذابیت چهره، سن و سال و ظاهر افراد تاثیرگذار باشد. امروزه افراد تمایل بیشتری به زیبایی دارند و همواره به فکر یک راهکار مناسب هستند تا بتوانند ابروهای خود را پرپشت و مطابق ترند روز درست کنند. روشهای مختلفی برای این کار وجود دارد که آرایش موقت و عمل کاشت ابرو با تراکم بالا از جمله این روشها است. از آنجایی که نتایج ابروها در پی انجام روشهای موقت مانند تاتو و میکروبلیدینگ مصنوعی میشود، تمایل افراد به انجام عمل کاشت ابرو افزایش مییابد.
زمان رشد ابرو به عوامل مختلفی چون ژنتیکف شرایط زندگی و رژیم غذایی بستگی دارد. به همین دلیل نمیتوان زمان دقیقی برای رشد ابروها در نظر گرفت. اما به طور کلی در صورت خروج ابروها از پوست، به ۶۴ روز زمان نیاز است تا موهای جدید جایگزین آن شود. البته اگر موهای جدید در فاز استراحت قرار بگیرد، مدت زمان طولانیتری برای رشد نیاز پیدا میکند.
مدت زمان رشد ابرو از مدت زمان رشد مو کوتاهتر است. یعنی موها حداقل ۱۳۰ روز زمان نیاز دارند تا رشد کنند. در حالی که این زمان در ابروها ۴ روز به طول میانجامد. این زمان در خانمها و آقایان نیز متفاوت است. به طور معمول موهای سر آقایان رشد بیشتری نسبت به بانوان دارد، در حالی که ابروهای بانوان بیشتر از آقایان رشد میکند.
مراحل رشد ابرو موثر بر زمان رشد
همانطور که گفتیم موهای ابرو برای اینکه رشد کند باید سه مرحله را بگذراند. اینکه هر یک از این مراحل چه مقدار به طول میانجامد، بر زمان رشد ابرو تاثیرگذار است. به همین دلیل در ادامه قصد داریم به طور کامل در خصوص مراحل رشد ابرو برای شما سخن بگوییم.
فاز رشد یا آناژن
آناژن یا فاز رشد مهمترین بخش در چرخه رشد موهای ابرو است. زمانی که سلولهای ریشه مو با سرعت تقسیم میشود و تار مو رشد خود را آغاز میکند، موهای ابرو وارد فاز آناژن میشود. در پوست سالم حدود نیمی از ابروها همواره در فاز آناژن قرار دارند.
مدت زمان مرحله آناژن معمولاً ۳ تا ۷ سال است. همین بازه تعیین میکند که موهای ابرو چقدر رشد کند. به طور کلی رشد ابروها در مرحله آناژن حدود یک دهم میلیمتر در روز است که ابروها را در طول ماه چیزی کمتر از یک سانتیمتر رشد میدهد.
در این مرحله رنگ ابرو به طور کامل شکل میگیرد؛ زیرا در این مرحله ملانوسیتهای ریشه ابرو، ملانین که وظیفه رنگ ابرو را بر عهده دارد، تولید میکند. علت تغییر رنگ ابروها در میانسالی و کهنسالی کاهش تولید ملانین است. حتی اگر در این زمان فاز آناژن ابرو همچنان در حال کار باشد، باز هم نمیتواند تغییری بر رنگ ابروها ایجاد کند.
فاز کاتاژن موثر بر زمان رشد ابرو
مرحله میانی رشد ابرو که نسبتا کوتاه است و بین فاز رشد فعال و فاز ریزش قرار دارد، کاتاژن نام دارد. به طور کلی چیزی کمتر از یک درصد موهای ابرو هر لحظه در این فاز قرار دارد؛ اما اهمیت آن بسیار بالا است. فاز کاتاژن زمان ایجاد تغییرات بنیادی در ساختار فولیکول ابرو است.
هر فولیکول ابرو حدود ۲ الی ۳ هفته در این فاز باقی میماند. در فاز کاتاژن تقسیم سلولهای ابرو متوقف میشود و ممکن است رشد تارهای موی ابرو در این زمان با توقف روبرو شود. فولیکولهای مو در این مرحله کوچکتر میشود و ریشه مو به سمت پوست صورت حرکت میکند؛ تا در ناحیه ابرو رشد کند.
در این مرحله فولیکولهای مو از نظر ظاهری تغییرات زیادی میکند. طول آن حدود یک سوم اندازه فولیکولها در دوره آناژن میشود. پیاز مو شکل کروی پیدا میکند و فعالیت متابولیک ابرو به شدت کاهش مییابد. ابروها در این مرحله اصطلاحا موی گرزی پیدا میکنند.
کاتاژن یک مرحله گذرا است که به ندرت در معاینات روزمره قابل مشاهده هستند. عوامل مختلفی چون ژنتیک، هورمونها و فاکتورهای محیطی میتواند بر سرعت این مرحله تاثیرگذار باشد. بنابراین موهایی که در فاز کاتاژن هستند بیشتر تحت تاثیر بیماریهای ریزش مو قرار میگیرند.
فاز تلوژن در رشد ابرو
فاز تلوژن حدود ۳ الی ۴ ماه به طول میانجامد و زمانی است که موی جدید در ناحیه خالی ابرو شروع به رشد میکند. زمانی که موی جدید به سمت بالا و پوست حرکت میکند موی قدیمی به صورت طبیعی، به سادگی و بدون درد شروع به ریزش میکند. اگر شما این تار مو را بر روی لباس یا بالش خود نبینید، هرگز متوجه چرخه رشد موی ابرو نخواهید بود. ریزش موهای قبل و رشد موهای جدید، از جمله روند چرخه رشد موهای ابرو است که بسیار مهم است به درستی انجام شود.
در هر لحظه حدود ۳ الی ۴ فولیکول ابرو در فاز تلوژن یا ریزش قرار دارد. اما این مسئله جای نگرانی ندارد و محل ریزش فولیکولهای قدیمی با استفاده از فولیکولهای جدید پر میشود و مجدد چرخه رشد مو آغاز میشود. مسئله مهمی که در اینجا وجود دارد این است که برخی از عوامل بر روی رشد فولیکولهای جدید تاثیرگذار است و میتواند رشد فولیکولها را با تاخیر مواجه کند. به همین دلیل افراد متوجه نقاط خالی در برخی از نقاط ابروها میشوند. حتی در برخی مواقع ممکن است که ابروها رشد نکنند و شما به انجام عمل کاشت ابرو روی آورید.
در برخی مواقع مانند ابتلا به بیماریهایی چون آلوپسی، دوره آناژن کاهش مییابد و رشد مجدد موها با مشکل مواجه میشود. در چنین شرایطی موها بیشتر در فاز تلوژن قرار میگیرد و در نتیجه میتواند بر روی زیبای چهره تاثیر منفی بگذارد.
عوامل موثر بر زمان رشد ابرو
رشد موهای ابرو از یک چرخه پیچیده و چند مرحلهای تشکیل میشود که عوامل داخلی و خارجی بر روی آن تاثیر میگذارد. برخلاف باور عموم که فکر میکنند تنها وراثت بر روی ریزش موها و ابروها اثر دارد، باید بگوییم که عوامل ژنتیکی، هورمونی، تغذیهای فیزیولوژیک، محیطی و حتی دارویی بر روی زمان رشد ابرو تاثیر گذارد. همه این عوامل تعیین میکند که هر فاز رشد ابروها چه مدت باقی بماند و چه مدت ابرو وارد فاز ریزش شود.
شناخت این عوامل به شما کمک میکند تا معنی ریزش مو را بفهمید و با اصلاح شرایط و درمان مناسب این وضعیت را کنترل کنید. از مهمترین عوامل موثر بر زمان رشد ابرو میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
همین حالا مشاوره بگیر!
ژنتیک و وراثت
از مهمترین دلایل تاثیرگذار بر زمان رشد ابرو میتوان به ژنتیک و وراثت اشاره کرد. ژنتیک تعیین میکند که هر مو چه مدت در فاز آناژن و رشد باقی بماند. برخی از افراد به حدود ۶ الی ۷ سال زمان برای رشد ابرو نیاز دارند در حالی که برخی دیگر فقط به ۲ الی ۳ سال زمان نیاز دارند. یکی از شایعترین الگوهای ریزش ارثی، آلوپسی آندروژنتیک است که در آقایان شایعتر است و طاسی مو و ریزش ابرو را به وجود میآورد.
مسئله بعدی دیگر که بر روی لیکولهای ابرو بر اثر ژنتیک تاثیر میگذارد، این است که تعداد فولیکولها و ضخامت تارهای ابرو از همان ابتدا در ژن هر کس وجود دارد و نمیتوان آن را تغییر داد. ژنتیک تعیین میکند که هر فولیکول ابرو چه مقدار تحت تاثیر تغییرات هورمونی قرار بگیرد.
تاثیر هورمون بر زمان رشد ابرو
از جمله عوامل دیگر که نقش کلیدی در زمان رشد ابروها دارد و تغییرات آن میتواند منجر به پرپشتی یا ریزش ابرو شود، هورمونهای بدن است. به طور کلی ۴ هورمون بر روی فولیکولهای ابرو تاثیرگذار است که شامل موارد زیر میشود:
- آندروژنها: هورمونهای تستوسترون و DHT در گروه هورمونهای آندروژن قرار دارند. این هورمونها در دوران بلوغ موهای کرکی را به موهای ضخیم در نقاط مختلف بدن تبدیل میکند. اما در ابرو و پوست سر منجر به ریزش موی ارثی میشود؛ یعنی تاثیرات برعکس بر روی این نواحی میگذارد.
- هورمون استروژن: این هورمون فاز رشد موها را در بانوان افزایش میدهد. به همین دلیل در دوران بارداری موها پرپشتتر میشود. اما در زمان زایمان که این هورمون در بدن کاهش مییابد فاز ریزش ابروها آغاز میشود.
- هورمون تیروئید: هرگونه بی تعادلی در هورمون تیروئید میتواند منجر به تغییرات ظاهری در موهای ابرو و در نتیجه ریزش آنها شود.
- استرس: استرس مزمن سطح هورمون کورتیزول در بدن را افزایش میدهد و با انتقال موها به فاز تلوژن و ریزش، منجر به ریزش آنها میشود.
بنابراین هرگونه تغییرات هورمونی مانند بارداری، زایمان، اختلالات پاتولوژیک و غیره میتواند بر روی چرخه رشد ابروها و زمان رشد ابرو تاثیرگذار باشد.
تاثیر تغذیه بر زمان رشد ابرو
فولیکولهای ابرو برای تقسیم سلولی و رشد سریعتر نیاز به دریافت انرژی و مواد مغذی دارد. از جمله مهمترین مواد غذایی که میتواند بر روی این فولیکولها تاثیرگذار باشد میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- پروتئین و کالری: فولیکولهای مو از کراتین تشکیل میشود و هرگونه رژیم غذایی سخت یا سوء مصرف مواد غذایی میتواند کراتین موجود در فولیکولها را از بین ببرد. در نتیجه منجر به نازکی و شکنندگی فولیکولهای ابرو شود.
- آهن: فقر آهن و حتی کم خونی میتواند منجر به ریزش فولیکولهای ابرو شود. در این شرایط اکسیژن به اندازه کافی به ابروها منتقل نمیشود که میتواند منجر به تضعیف پیاز ابروها شود.
- روی: کمبود روی منجر به ریزش و شکنندگی فولیکولهای ابرو میشود. به همین دلیل مصرف مکمل زینک میتواند به جلوگیری از ریزش ابروها کمک کند.
- ویتامین D: ویتامینها نیز بر روی فولیکولهای ابرو تاثیرگذار است. ویتامین دی از جمله ویتامینهایی است که کمبود آن میتواند منجر به ریزش فولیکولهای ابرو شود.
- ویتامینهای گروه B: کمبود ویتامین B12 به طور مستقیم با ریزش موها در ارتباط است. بیوتین میتواند از ریزش ابروها جلوگیری کند. بنابراین توصیه میکنیم که در صورت ریزش ابرو به مصرف این ویتامین رو آورید.
- اسیدهای چرب امگا ۳: اسیدهای چرب امگا ۳ در مواد غذایی مانند ماهی سالمون و روغنهای گیاهی وجود دارد. با مصرف این مواد سلامت ابروهای خود را تضمین کنید.
- ریز مغذیها: ریز مغذیهایی چون مس و سلنیوم در متابولیسم مو و رشد آن تاثیر زیادی دارد. مصرف کم و مصرف بیش از اندازه این مواد نیز اصلاً توصیه نمیشود.
به همین دلیل زمانی که به ریزش ابرو مبتلا میشوید در وهله اول باید به بهترین کلینیک زیبایی تهران مراجعه کنید و آزمایشهای لازم را انجام دهید. ممکن است با کمبود هر یک از این مواد در ابروهای خود به ریزش مبتلا شوید.
سن و سال
افزایش سن و سال نیز از دیگر عوامل موثر در زمان رشد ابروها است. زمانی که سن شما افزایش مییابد، فاز آناژن کوتاهتر و فاز تلوژن طولانیتر میشود. به همین دلیل درصد بیشتری از موهای ابرو در حالت ریزش قرار میگیرد و موها فرصت رشد کافی پیدا نمیکند. در این شرایط ظاهر موهای ابرو نیز دچار تغییراتی میشود که کاهش ضخامت ابرو و کم پشتی از خصوصیات بارز این موها است.
همانطور که گفتیم ملانین موجود در پوست نیز با افزایش سن کاهش مییابد و خاصیت رنگ موها نیز کم میشود و موهای ابرو شروع به سفید شدن میکند به طور کلی نمیتوان مانعی برای روند پیری پوست ایجاد کرد. تنها با انجام اقدامات درمانی مناسب مانند کاشت مو، پی آر پی و مزوتراپی میتوان کیفیت موها را بهبود بخشید تا دیرتر تحت تاثیر پیری قرار بگیرد.
عوامل محیطی و بیماریها
عوامل محیطی و بسیاری از بیماریها نیز میتواند چرخه رشد فولیکولهای ابرو را مختل کند. بنابراین شما شاهد تغییرات رشد در ابروهای خود خواهید بود. اشعه مضر نور خورشید، تغییرات فصلی، آلودگی هوا و سبک زندگی نامناسب از جمله عوامل محیطی هستند که بر روی فولیکولهای ابرو تاثیر منفی میگذارد.
علاوه بر آن برخی از بیماریها مانند بیماریهای سیستمیک، بیماریهای پوستی، شیمی درمانی و داروهای دیگر نیز میتواند منجر به ریزش فولیکولهای ابرو شود.
نتیجهگیری
زمان رشد ابرو تحت تاثیر مجموعهای از عوامل قرار دارد که ژنتیک و هورمونها از جمله این عوامل است. درک تاثیر این عوامل بر روی رشد ابروها به افراد کمک میکند تا مطمئن شوند که علت ریزش ابروهای آنها چیست. به این منظور مراجعه به کلینیک باراد به شما کمک میکند تا از علت این مسئله اطلاعات لازم را به دست آورید. در صورت نیاز نیز درمان مناسب را اتخاذ نمایید.
بدون دیدگاه