ابدومینوپلاستی یا همان جراحی زیبایی شکم یکی از محبوب‌ترین و موثرترین روش‌های پیکرتراشی است که امروزه بین افرادی که به دنبال داشتن شکمی صاف و خوش فرم هستند، بسیار رایج شده است. در این راهنمای کامل، تمام آنچه باید درباره ابدومینوپلاستی بدانید، از انواع روش‌ها و هزینه‌ها گرفته تا مراقبت‌های پس از عمل و نتایج نهایی، به صورت کامل و کاربردی برایتان آورده‌ایم.
ابدومینوپلاستی عملی جراحی است که طی آن پوست و چربی اضافی ناحیه شکم برداشته می‌شود و عضلات شکم که به دلایل مختلف شل یا جدا شده‌اند، مجدداً به هم نزدیک و محکم می‌شوند. این جراحی به ویژه برای کسانی که پس از کاهش وزن شدید، بارداری یا به دلیل افزایش سن، شکم‌شان حالت افتاده، شل و نامرتب پیدا کرده، بسیار مناسب است. این جراحی نه‌تنها ظاهر فیزیکی را بهبود می‌دهد، بلکه می‌تواند باعث بهبود عملکرد عضلات شکم و کاهش درد کمر شود، به‌ویژه در افرادی که به دلیل ضعف دیواره شکمی دچار افتادگی لگن یا کمردرد مزمن هستند.
افرادی که شرایط خاصی دارند، می‌تونن گزینه‌های مناسبی برای این جراحی باشند. در ادامه به مهم‌ترین ویژگی‌های این افراد اشاره می‌کنیم:
طبق گزارش ASPS (انجمن جراحان پلاستیک آمریکا)، سالانه بیش از 130 هزار عمل ابدومینوپلاستی تنها در ایالات متحده انجام می‌شود و روند آن در سراسر دنیا رو به افزایش است.
عمل ابدومینوپلاستی، بسته به شرایط بدنی و هدف زیباجو، به چند روش مختلف انجام می‌شود که هر کدام شدت، وسعت جراحی و دوره نقاهت متفاوتی دارند. در ادامه، به مهم‌ترین این روش‌ها اشاره می‌کنیم.
این روش برای افرادی مناسب است که پوست و چربی زیادی در ناحیه شکم دارند. جراح یک برش افقی در پایین شکم ایجاد می‌کند و پوست اضافی برداشته می‌شود، همچنین عضلات شکم که در اثر بارداری یا چاقی ضعیف شده‌اند، بازسازی می‌شوند. ناف نیز به محل جدید منتقل می‌شود تا تناسب طبیعی باقی بماند.
برای افرادی که مشکل آن‌ها محدود به ناحیه پایین شکم است. در این روش، برش کوچکتر است و ناف دست‌نخورده باقی می‌ماند. مزیت این روش، ریکاوری سریع‌تر و جای زخم کوچکتر است. پزشکان این روش را به بیماران با افتادگی خفیف توصیه می‌کنند.
این روش که بیشتر برای افتادگی در بالای شکم کاربرد دارد، در افراد خاصی مانند کسانی که قبلاً جراحی سینه داشته‌اند، می‌تواند گزینه‌ای موثر باشد. برش‌ها زیر خط سینه ایجاد می‌شوند و پوست بالا کشیده می‌شود.
جراحی ابدومینوپلاستی طی چند مرحله مشخص و با هدف ایجاد فرم صاف و سفت در ناحیه شکم انجام می‌شود. در ادامه، روند این جراحی را به‌صورت خلاصه بررسی می‌کنیم:
هزینه جراحی ابدومینوپلاستی بسته به شرایط فردی و جزئیات عمل می‌تواند بسیار متفاوت باشد. عواملی مانند میزان پوست اضافی، نیاز به لیپوساکشن هم‌زمان، نوع بیهوشی، محل انجام جراحی (کلینیک یا بیمارستان خصوصی) و تجربه جراح، همگی در تعیین هزینه نهایی تأثیرگذار هستند. به‌طور حدودی، هزینه این عمل در ایران در سال ۱۴۰۴ بین ۴۰ تا ۹۰ میلیون تومان متغیر است. برای دریافت عدد دقیق، مشاوره حضوری با پزشک ضروری است.
برای اینکه نتیجه جراحی ابدومینوپلاستی به بهترین شکل ممکن حاصل شود، رعایت یک‌سری نکات ساده اما حیاتی قبل از عمل ضروری‌ست. این مراقبت‌ها نه تنها ایمنی شما را افزایش می‌دهند، بلکه روند بهبودی را هم سریع‌تر و بی‌دردسرتر می‌کنند.
مراقبت‌های بعد از عمل ابدومینوپلاستی نقش بسیار مهمی در سرعت بهبودی، جلوگیری از عوارض و دستیابی به بهترین نتیجه ممکن دارند. رعایت نکات ساده اما کلیدی در این دوره، می‌تواند روند ترمیم بدن را آسان‌تر کرده و شکل نهایی شکم را به‌مراتب زیباتر کند.
اگر ابدومینوپلاستی توسط جراح ماهر و در مرکز معتبر انجام شود، و شما هم مراقبت‌های لازم را به‌درستی رعایت کنید، معمولاً نتایج زیر را خواهید دید:
پوست اضافه و چربی‌های مقاوم به ورزش و رژیم، برداشته می‌شوند و شکمی صاف، سفت و هماهنگ با سایر اجزای بدن ایجاد می‌شود.
احساس راحتی در انتخاب لباس و ظاهر شدن در جمع، یکی از مهم‌ترین تأثیرات این جراحی است. افراد بسیاری از حس رضایت روانی بعد از عمل صحبت کرده‌اند.
در مواردی که عضلات شکم از هم جدا شده‌اند (مثلاً بعد از بارداری)، با این عمل به‌صورت تخصصی ترمیم شده و ساختار عضلانی شکم تقویت می‌شود.
اگر سبک زندگی سالم داشته باشید و وزن خود را ثابت نگه دارید، فرم جدید شکم تا سال‌ها باقی خواهد ماند.
افراد بسیاری پس از دیدن نتایج، تمایل بیشتری به ورزش، تغذیه سالم و مراقبت از بدن خود دارند. این جراحی درواقع شروعی برای تحول در سبک زندگی است.
اگرچه ابدومینوپلاستی جزو جراحی‌های ایمن و رایج است، اما مانند هر عمل جراحی ممکن است با عوارضی همراه باشد. شناخت این عوارض و رعایت توصیه‌های پیشگیرانه، نقش مهمی در کاهش ریسک آن‌ها دارد.
علت: واکنش طبیعی بدن به برش جراحی.
پیشگیری و درمان: پوشیدن گن طبی، نوشیدن آب کافی، مصرف مواد غذایی ضدالتهاب، و راه رفتن آرام روزانه.
علت: تجمع مایعات زیر پوست به‌دنبال برداشت بافت.
پیشگیری: استفاده از درن توسط جراح، تخلیه سرپایی با سرنگ در صورت نیاز.
علت: واکنش پوستی به بخیه و نحوه ترمیم زخم.
پیشگیری: استفاده از پمادهای تجویزشده، چسب سیلیکونی، و در موارد خاص لیزر درمانی بعد از ترمیم کامل زخم.
علت: رعایت نکردن بهداشت یا عدم مصرف آنتی‌بیوتیک طبق دستور پزشک.
پیشگیری: شست‌وشوی منظم محل بخیه، مصرف به‌موقع داروها و پرهیز از دست‌کاری زخم.
علت: آسیب موقت به اعصاب ناحیه شکم.
پیشگیری و درمان: استفاده منظم از داروهای مسکن تجویزشده و در صورت تداوم، بررسی تخصصی توسط پزشک.
در درمانگاه باراد، با بهره‌گیری از متخصصان مجرب و تجهیزات پیشرفته، هر مراجعه‌کننده با دیدی تخصصی و سفارشی مورد ارزیابی قرار می‌گیرد. ما با تکیه بر جدیدترین روش‌های جراحی و مراقبت‌های پس از عمل، تلاش می‌کنیم شما را به بهترین نتیجه ممکن برسانیم. تیم پشتیبانی باراد همواره در دسترس است تا به سوالات و دغدغه‌های شما پاسخ دهد.
چند مورد از توصیه‌های سبک زندگی را می‌خوانید که بیماران موفق به آن‌ها پایبند بوده‌اند:
بسیاری از کسانی که عمل زیبایی انجام می‌دهند، بعد از مدتی دچار افزایش وزن می‌شوند، چون فکر می‌کنند حالا بدنشان برای همیشه خوش‌فرم مانده! درصورتی‌که کالری‌های اضافی، حتی بعد از عمل هم می‌توانند در نواحی دیگر تجمع پیدا کنند. سعی کنید رژیم غذایی‌تان پر از پروتئین (مثل تخم‌مرغ، ماهی، مرغ، عدس)، چربی‌های سالم (روغن زیتون، آووکادو، آجیل خام) و فیبر (میوه، سبزیجات، غلات کامل) باشد. نوشیدن آب کافی هم تأثیر فوق‌العاده‌ای در حفظ خاصیت ارتجاعی پوست دارد.
تا حدود ۶ هفته بعد از عمل، ورزش شدید ممنوع است. اما بعد از ترمیم کامل، شروع تمرینات قدرتی و هوازی سبک مثل پیاده‌روی، یوگا و تمرینات شکم ملایم، به حفظ فرم بدن کمک زیادی می‌کند. بیماران موفق، روزی حداقل ۳۰ دقیقه برای فعالیت بدنی وقت می‌گذارند.
در بانوانی که در سن یائسگی قرار دارند یا دچار اختلالات هورمونی هستند (مثل PCOS یا مشکلات تیروئید)، احتمال تغییر فرم بدن بیشتر است. در این شرایط، مشورت با متخصص غدد یا تغذیه کمک می‌کند تغییرات هورمونی را مدیریت کرده و نتیجه جراحی حفظ شود.
در سال‌های اخیر، روان‌پزشکان و روان‌شناسان زیبایی بیش از هر زمان دیگری در کنار جراحان پلاستیک دیده می‌شوند. دلیلش مشخص است: ذهنیت و سلامت روان فرد، تأثیر مستقیم در نتیجه‌گیری از جراحی دارد. آیا آمادگی روانی دارید؟
قبل از انجام عمل، باید با خودتان صادق باشید:
پاسخ درست به این سوالات، نشانه آمادگی روانی شماست.
استرس قبل از جراحی کاملاً طبیعی است، اما با چند راهکار ساده می‌توان ذهن را آرام و آماده کرد تا با اطمینان بیشتری وارد اتاق عمل شد.
استفاده از گن‌های فشاری بعد از عمل، یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت جراحی است. اما انتخاب نوع گن، زمان استفاده و طریقه پوشیدن آن نیاز به راهنمایی دارد. در ادامه با انواع گن و مدت زمان استفاده از آن آشنا می‌شویم.
بیشترین سطح فشرده‌سازی و پشتیبانی را دارد. مخصوص کسانی‌ست که علاوه بر شکم، لیپوساکشن پهلو یا کمر هم داشته‌اند.
مناسب افرادی است که فقط جراحی شکم انجام داده‌اند. این گن‌ها معمولاً قابل تنظیم هستند و می‌توان شدت فشرده‌سازی را کنترل کرد.
بعد از هفته چهارم استفاده می‌شود؛ سبک‌تر، راحت‌تر و قابل استفاده در زیر لباس معمولی. برای حفظ فرم جدید بدن بسیار مناسب است.
مدت زمان پوشیدن گن بعد از ابدومینوپلاستی یکی از مهم‌ترین بخش‌های دوران نقاهت است. استفاده منظم و صحیح از گن به کاهش تورم، فرم‌دهی بهتر شکم و جلوگیری از ناهمواری کمک می‌کند. مدت دقیق پوشیدن گن ممکن است بسته به نظر پزشک و شرایط فرد کمی متفاوت باشد.
انتخاب مرکز مناسب برای انجام ابدومینوپلاستی، شاید حتی از خود عمل مهم‌تر باشد. بسیاری از افراد به دلیل انتخاب نامناسب، دچار عوارض جبران‌ناپذیری شده‌اند.
انتخاب کلینیک مناسب نقش کلیدی در ایمنی، کیفیت نتایج و رضایت شما از جراحی دارد. پیش از تصمیم‌گیری، بررسی دقیق چند عامل ضروری‌ست.
در ادامه، مهم‌ترین نکاتی که باید در نظر داشته باشید را برایتان آورده‌ایم:
کلینیک باراد، با تیمی تخصصی و مشاوره‌های جامع، یکی از گزینه‌های ایده‌آل در تهران برای ابدومینوپلاستی ایمن و موفق است.
پاسخ کوتاه: خیر، اما کمک می‌کند لاغرتر به‌نظر برسید.
ابدومینوپلاستی یک روش لاغری نیست. در واقع اگر BMI شما بالا باشد، ممکن است پزشک از شما بخواهد قبل از عمل، وزن کم کنید.
اما با حذف پوست اضافه و فرم‌دهی به عضلات شکم، باعث می‌شود بدن شما باریک‌تر، صاف‌تر و لاغرتر دیده شود. برخی از بیماران گزارش داده‌اند که بعد از عمل، حتی بدون کاهش وزن، دو سایز لباسشان کمتر شده است!
ابدومینوپلاستی فقط یک جراحی زیبایی نیست؛ مسیری‌ست به سوی زندگی‌ای با اعتمادبه‌نفس بالاتر، فرم بدنی زیباتر و ذهنی آرام‌تر. اگر شما هم قصد دارید ظاهرتان را به بهترین شکل ممکن بهبود دهید و از مزایای پیکرتراشی بهره‌مند شوید، همین حالا با مشاوران متخصص ما در درمانگاه پوست و مو باراد تماس بگیرید.
شماره‌های تماس: ۰۲۱۲۲۰۰۷۰۸۰ و ۰۹۱۲۰۳۸۰۰۳۹
با مشاوره رایگان و ویزیت تخصصی، قدم اول به‌سوی تغییر را محکم بردارید. زیبایی، حق شماست؛ کنارتان هستیم. ممنونم که با ما همراه بودید.
معمولاً بین ۲ تا ۴ ساعت.
درد وجود دارد اما با داروهای مسکن قابل کنترل است.
بسته به شرایط، معمولاً ۱ شب در بیمارستان.
بعد از ۴ تا ۶ هفته، با تایید پزشک.
بله، با سفت کردن عضلات شکم، فرم کمر هم بهتر می‌شود.
جای زخم باقی می‌ماند ولی با مراقبت‌ها کم‌رنگ می‌شود.
مشاوره رایگان :
جهت بهره مندی از تخفیف ویژه جشنواره شماره تماس خود را وارد نمایید:
