درمان خشکی و حساسیت پوست می‌تواند از ایجاد مشکلاتی چون خارش و قرمزی در پوست پیشگیری کند و نگرانی شما را برطرف نماید. خشکی پوست یکی از مشکلاتی است که می‌تواند علائم زیادی از جمله تورم و قرمزی برای فرد به وجود آورد. در مقابل حساسیت پوست نیز می‌تواند همین مشکلات را در فرد افزایش دهد. در بیشتر مواقع بروز خشکی و حساسیت در پوست جای نگرانی ندارد؛ اما در موارد خاص این مسئله می‌تواند نشان از یک بیماری باشد. از بهترین و موثرترین راهکارها برای رفع این مشکلات استفاده از کرم‌های مرطوب کننده و آبرسان‌ها است.
خشکی و حساسیت پوست جزء موارد مشکل سازی است که می‌تواند برای پوست علائمی چون خارش، تورم و حتی ترک به وجود آورد. اما راه حل رفع این مشکلات در پوست چیست؟ اگر شما نیز به این مشکلات پوستی مبتلا هستید اما تاکنون راه حلی برای رفع آن پیدا نکرده‌اید تا پایان این مقاله از کلینیک باراد همراه ما باشید تا شما را با این راه حل‌ها آشنا کنیم.
خشکی و حساسیت پوست چیست؟
پوست طولانی‌ترین عضو بدن است که نگهداری و مراقبت از آن به منظور سلامتی بدن الزامی است. برای اینکه پوستی شاداب و سلامت داشته باشید توجه به تغذیه پوست بسیار مهم است. پوست بدن و به ویژه صورت برای سلامتی نیاز به آب کافی، تغذیه مناسب و روغن‌های طبیعی دارد. زمانی که این مواد به اندازه کافی به پوست نرسد می‌تواند پوستی حساس و خشک برای شما به وجود آورد. پوست خشک و حساس می‌تواند علائم مختلفی برای فرد ایجاد کند. گرچه این علائم جدی نیست و مشکلات خاصی برای بدن به وجود نمی‌آورد، اما همواره می‌تواند احساس ناخوشایندی در فرد ایجاد کند.
به این منظور درمان خشکی و حساسیت پوست یکی از مهمترین اقدامات فرد است. عوامل مختلفی می‌تواند بر روی خشکی پوست و افزایش حساسیت پوست موثر باشد که آشنایی با آنها یکی از اقدامات موثر برای آغاز درمان این مشکلات است. برخی مواقع خشکی و حساسیت پوست به قدری زیاد است که با استفاده از روش‌های معمول از جمله استفاده از مرطوب کننده درمان نمی‌یابد. در این شرایط لازم است که به پزشک متخصص پوست مراجعه نمایید تا با تجویز درمان‌های موثر نسبت به رفع مشکلات پوستی شما اقدام کند. استفاده از خدمات تخصصی کلینیک زیبایی باراد برای مشکلات پوست می‌تواند بسیار موثر باشد.
شناخت علائم خشکی و حساسیت پوست قبل از درمان
قبل از اینکه نسبت به درمان خشکی و حساسیت پوست اقدام کنید باید نسبت به علائم آن آشنایی پیدا کنید. این مشکلات ممکن است به صورت موقتی یا فصلی برای پوست به وجود آید. به طور مثال در فصل زمستان به دلیل استقرار فرد در معرض آب و هوای سرد ممکن است فرد دچار این مشکلات شود. همانطور که گفتیم زمانی که فرد به حساسیت و خشکی پوست مبتلا می‌شود مشکل زیادی برای وی به وجود نمی‌آید؛ اما احساس ناخوشایندی که وی در این حین تجربه می‌کند می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد.
بر اثر وجود پوست حساس و خشک در هر فرد ممکن است علائم مختلفی به وجود آید. که با توجه به سن، وضعیت جسمانی، رنگ پوست و موقعیت جغرافیایی زندگی او این علائم متفاوت است. اما به طور معمول رایج‌ترین علائم خشکی پوست عبارت است از:
- سفتی در نقاط مختلف پوست
- پوستی خشن و زبر در نواحی مختلف
- خارش پوست
- پوسته پوسته شدن پوست
- تغییر رنگ پوست و تیرگی آن
- ایجاد ترک‌های پوستی
- ایجاد قرمزی در پوست‌های سفید
- ایجاد لک‌های خاکستری در پوست‌های تیره‌تر
- ترک‌های عمیق پوستی که منجر به خونریزی می‌شود.
همانطور که گفتیم گاهی وقت‌ها این علائم به صورت موقت در فرد به وجود می‌آید که جای نگرانی ندارد. اما در صورت بروز علائم شدید هنگام ابتلا به پوست خشک و حساس باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
شناخت دلایل خشکی و حساسیت پوست اولین قدم درمان
زمانی که نسبت به درمان خشکی و حساسیت پوست اقدام می‌کنید اولین مرحله این است که علت بروز این مشکل در پوست شما مشخص شود. شایع‌ترین دلایلی که منجر به خشکی پوست می‌شود عبارت است از کاهش آب سطح رویی پوست. از دیگر دلایلی که می‌تواند این مشکل را برای پوست به وجود آورد عبارت است:
- محیط سرد: سرما یکی از دلایل مهم برای خشکی پوست است. خصوصاً اگر این سرما همراه با وزش باد باشد تاثیر مخرب بیشتری بر روی پوست می‌گذارد.
- گرما: در مقابل سرما، گرما نیز می‌تواند منجر به کاهش رطوبت پوست شود.
- حمام با آب گرم: شستشوی مداوم پوست با آب خیلی گرم می‌تواند منجر به ایجاد مشکلات پوستی شود. افرادی که روزانه با آب بسیار گرم حمام می‌کنند معمولاً چربی طبیعی پوست خود را از دست می‌دهند.
- استفاده از شوینده قوی: برخی از صابون‌ها، شامپوها و شوینده‌های دیگری که برای پوست استفاده می‌کنید می‌تواند منجر به ایجاد حساسیت پوستی و در نتیجه پوستی خشک شود. زیرا این شوینده‌ها برای چربی طبیعی پوست مضر است و منجر به نابودی آن می‌شود.
- بیماری‌های پوستی: بیماری‌های پوستی از جمله درماتیت آتوپیک یا پسوریازیس می‌تواند میزان حساسیت پوست را افزایش دهد و خشکی پوست را به وجود آورد.
- درمان‌های پزشکی: بیمارانی که در معرض درمان‌های پزشکی از جمله شیمی درمانی و دیالیز قرار دارند و باید داروهای خاصی مصرف کنند، ممکن است که سلامتی پوست خود را از دست دهند. داروهایی که در این زمان مصرف می‌شود می‌تواند برای سلامتی پوست مشکل ساز شود.
- افزایش سن: با افزایش سن چربی‌های طبیعی زیر پوست تحلیل می‌رود و شرایط برای ایجاد چین و چروک‌های پوستی و خشکی پوست فراهم می‌شود. بنابراین افراد سالخورده بیشتر از افراد جوان در معرض حساسیت‌های پوستی و خشکی پوست قرار می‌گیرند.
درمان خشکی و حساسیت پوست چگونه ممکن است؟
خشکی و حساسیت پوست مشکلات شدیدی برای فرد به وجود نمی‌آورد؛ اما احساس ناخوشایندی که فرد در این زمان تجربه می‌کند می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. به همین دلیل معمولاً افراد درصدد درمان این مشکلات پوستی هستند. از جمله راهکارهای درمانی که برای درمان خشکی و حساسیت پوست موثر است عبارت است از:
رعایت روتین پوستی مناسب
مهمترین نکته‌ای که برای رفع مشکلات پوستی از جمله خشکی و حساسیت باید رعایت کنید استفاده از یک روتین پوستی مناسب برای مراقبت از پوست است. در این زمان شما باید به فکر روتین پوستی مناسب برای پوست خشک باشید. این روتین شامل مجموعه محصولاتی است که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند و پوست را در برابر آسیب‌های محیطی حفظ می‌کند. در این روتین استفاده از شوینده‌های قوی ممنوع است و شما باید با استفاده از شوینده‌های ملایم و صابون‌ها و شامپوهای بدون سولفات پوست صورت و بدن خود را بشویید. پس از آن استفاده از آبرسان‌ها و مرطوب کننده‌هایی چون تونر می‌تواند برای رفع خشکی و حساسیت پوست موثر واقع شود.
پس از آن استفاده از سرم و ماسک و روغن‌هایی که از ترکیبات آبرسان برای افزایش رطوبت پوست و ترمیم بافت‌های پوستی موثر است، می‌تواند مفید باشد. نکته مهمی که در روتین پوستی خود باید رعایت کنید این است که نباید خشکی پوست لب را نیز از یاد ببرید. با استفاده از یک بالم لب رطوبت لب خود را نیز افزایش دهید. این کار برای افزایش رطوبت پوست لب و پیشگیری از خشکی لب موثر است.
استفاده از مرطوب کننده برای درمان خشکی و حساسیت پوست
استفاده از یک مرطوب کننده خوب برای رفع پوست خشک و حساس بسیار موثر است. کرم‌هایی که خاصیت آبرسانی دارد می‌تواند خشکی پوست را از بین ببرد. اما اینکه دقیقاً چه کرم و لوسیونی برای پوست خشک مناسب است را باید از پزشک پرسید. در پاسخ به این سوال باید بگوییم که شما باید از یک محصول فاقد عطر، فاقد سولفات و فاقد الکل برای رفع حساسیت و التهاب پوست خود استفاده کنید.
همچنین مرطوب کننده‌هایی که حاوی گلیسیرین، هیالورنیک اسید، روغن‌های طبیعی و لانونین است می‌تواند در این زمان به شدت کاربردی باشد. هیالورنیک اسید یکی از مواد مفید است که به صورت طبیعی در بدن وجود دارد. با افزایش سن میزان این ماده در بدن کاهش می‌یابد. نکته حائز اهمیت در هنگام استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌ها این است که موادی را استفاده کنید که از پوست شما در برابر اشعه مضر نور خورشید محافظت کند.
استفاده از سرم‌های آبرسان
سرم‌های آبرسان دیگر محصولاتی هستند که برای رفع خشکی و حساسیت پوستی می‌توانید از آنها استفاده کنید. به طور کلی سرم‌هایی که در دل خود ترکیباتی چون گلیسیرین، هیالورونیک اسید، سرامیدها، اسکوالن، آلوئه‌ورا و پانتول دارد می‌تواند بهترین گزینه برای رفع خشکی پوست باشد. همچنین برخی از سرم‌ها حاوی ویتامین e، نیاسینامید، عصاره چای سبز و گلیسیرین است که برای تقویت ساختار پوست و بازسازی بافت آن موثر است. این سرم‌ها پوست را آبرسانی می‌کند و رطوبت پوست را افزایش می‌دهد؛ در نتیجه برای رفع مشکلاتی چون حساسیت پوستی بسیار موثر است.
استفاده از ماسک‌های آبرسان برای درمان خشکی و حساسیت پوست
ماسک‌های آبرسان را نیز به صورت نیمه وقت در روتین پوستی خود بگنجانید تا بتواند رطوبت پوست شما را افزایش دهد. منظور از نیمه وقت آن است که نباید هر روز از این ماسک استفاده کنید. تنها دو الی سه بار در هفته ستفاده از این ماسک‌ها کافی است تا تاثیر مثبت خود را بر روی پوست بگذارد. ماسک‌های آبرسان شامل ترکیباتی چون هیالورونیک اسید و سرامیدها است که خاصیت ضد التهابی و تقویت کنندگی دارد. در نتیجه می‌تواند به رفع مشکلاتی چون خشکی، حساسیت، جای جوش و غیره در پوست کمک کند. این مسئله می‌تواند به افزایش شادابی پوست در اقدامات مراقبتی از پوست موثر باشد.
استفاده از لوسیون بدن
لوسیون‌ها دیگر موادی هستند که برای افزایش رطوبت پوست موثر هستند. در داخل لوسیون‌ها ترکیبات مفیدی وجود دارد که می‌تواند تاثیر مثبتی بر روی پوست بگذارد. پوست نقاط مختلف بدن از پوست صورت ضخیم‌تر است. هنگام استفاده از لوسیون برای این نقاط باید از لوسیون‌هایی استفاده کنید که شامل روغن نارگیل و عصاره جو دوسر باشد. از دیگر ویژگی‌های مثبت لوسیون می‌توان به این نکته اشاره کرد که بدون اینکه پوست شما را چرب و چسبناک کند می‌تواند مدت طولانی پوست شما را مرطوب نگه دارد.
استفاده از شوینده‌های مناسب برای درمان خشکی و حساسیت پوست
افرادی که قصد دارند خشکی و حساسیت پوست خود را درمان کنند نباید بیش از اندازه پوست صورت یا دیگر نقاط مختلف بدن خود را بشویند. همچنین زمانی که قصد شستشوی پوست خود را دارید نباید از آب گرم استفاده کنید. آب گرم چربی پوست را از بین می‌برد و می‌تواند خشکی پوست را افزایش دهد. اگر قصد شستشوی پوست خود را دارید باید از پاک کننده‌هایی استفاده کنید که ملایم است و رطوبت پوست را افزایش می‌دهد.
شوینده‌هایی که دانه‌های ریز اسکراب، سولفات، الکل، عطر و غیره دارد می‌تواند خشکی پوست را بیشتر از آن چیزی که است نشان دهد. شوینده‌هایی که بافت ژله‌ای یا کرمی دارد می‌تواند برای شستشوی پوست موثرتر باشد.
درمان خانگی خشکی و حساسیت پوست
علاوه بر روش‌هایی که در قسمت فوق برای درمان خشکی و حساسیت پوست اشاره کردیم استفاده از راهکارهای خانگی هم می‌تواند برای رفع این مشکل موثر باشد. از جمله:
- استفاده از ژل آلوئه‌ورا: ژل آلوئه‌ورا یکی از موادی است که خاصیت مرطوب کنندگی دارد و به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند. این ژل همچنین پوست را برای تولید کلاژن و الاستین تحریک می‌کند و می‌تواند خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش دهد. خصوصاً برای درمان مشکلات پوستی چون پسوریازیس یا اگزما استفاده از این ژل بسیار موثر است.
- روغن نارگیل: استفاده از روغن نارگیل برای درمان خشکی پوست معجزه می‌کند. روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب است که می‌تواند چربی کاهش یافته پوست را افزایش دهد. مواردی چون روغن بچه نیز یک تا دو بار در هفته بسیار موثر است.
- روغن زیتون برای درمان خشکی و حساسیت پوست: خاصیت مرطوب کنندگی روغن زیتون می‌تواند پوست را از حالت خشکی در بیاورد و حساسیت پوست را افزایش دهد. پلی فنول‌های موجود در روغن زیتون خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و پوست را در برابر اشعه مضر نور خورشید حفظ می‌کند.
ادامه
- گلیسیرین: این ماده علاوه بر پوست بدن می‌تواند برای رفع ترک خوردگی لب‌ها نیز موثر باشد. با استفاده از گلیسیرین می‌توان هیدراتاسیون پوست را افزایش داد و سد دفاعی پوست در برابر عوامل خارجی نیز بهبود می‌یابد.
- آب زیاد بنوشید: مصرف آب فراوان در طول روز می‌تواند از خشکی پوست و ایجاد مشکلاتی چون منافذ باز پوست پیشگیری کند. در طول روز حتماً ۸ لیوان آب بنوشید تا به افزایش رطوبت پوست شما و رفع مشکلات پوستی کمک کند.
- گلاب برای رفع خشکی پوست: گلاب برای حفظ سلامت پوست بسیار موثر است و می‌تواند پوست را تسکین دهد. خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که گلاب دارد یک محافظ عالی برای پوست محسوب می‌شود. در طول روز یک بار صورت خود را با گلاب بشویید تا از خواص این محصول شگفت انگیز بهره‌مند شوید.
نتیجه‌گیری
عوامل مختلفی بر روی خشکی و حساسیت پوست تاثیر می‌گذارد. در این شرایط شما باید به فکر یک راهکار دائمی باشید. معمولا این مشکلات پوستی خطر جدی برای فرد به وجود نمی‌آورد؛ اما احساس ناخوشایندی برای فرد ایجاد می‌کند. بنابراین به شما توصیه می‌کنیم که هرچه سریع‌تر نسبت به درمان آن اقدام نمایید. برای رفع مشکلات پوستی خود می‌توانید کلینیک باراد را انتخاب کنید.
بدون دیدگاه